Tag Archive: מתכונים

5 מוצרי יום יום שלא תאמינו כמה פשוט להכין בבית

כשכתבתי את התוכנית העסקית למוצר שלי נגד גזים לתינוקות למדתי שיעור מעניין על השוק הישראלי. פתאום הבנתי למה המוצרים בישראל כ"כ יקרים ולמה חומרי הגלם שמרכיבים את המזון המוכן חייבים להיות כ"כ זולים. כשאתה קונה מוצר בסופר אתה משלם לזכיין,…
Read more

ממרח אגוזי לוז (נוטלה) בריא

ממרח אגוזי לוז הוא תוספת נהדרת לכל פחמימה שכן הוא עצמו דל פחמימה ומכיל חומצות שומן חיוניות, סיבים, חלבונים ומינרלים אשר תורמים לבריאותנו ומורידים את העומס הגליקמי של הארוחה כולה. אז במקום שוקולד השחר או נוטלה פנקו את הילדים ואת…
Read more

אריזה משפחתית – כך תאכילו את הסרבן

קיוויתי שאוכל להתחמק מזה, אבל ככל שהזמן עובר אני מבינה שזה כבר לא בשליטתי, הילד נחשף למזון תעשייתי וכבר כמעט לא מוכן לאכול אוכל ביתי. זה לא שמה שאני מכינה לו לא טעים. אפילו אם האוכל כמעט זהה למוצר הקנוי…
Read more

גלידונית של אחרי האימון

וודאי שמעתם בעבר שפעילות ספורטיבית מומלצת להורדה במשקל, אך האמת היא שפעילות ספורטיבית לא תמיד עוזרת ויכולה אפילו לגרום להשמנה. כן כן, ספורט יכול להגרום להשמנה, או יותר נכון – פעילות ספוטיבית שאינה מתאימה לכם. נסו להיזכר בשנות ילדותכם המוקדמות, האם אתם…
Read more

יוגורט ביתי

למה לשלם 80% יותר על יוגורט כשאפשר להכין בבית? המתכון ליוגורט הוא באמת פשוט, בעיקר בגלל שהחיידקים הם אלו שיעשו בשבילכם את העבודה אם רק תתנו להם את ההזדמנות. אז מה צריך? חלב מהסוג שאתם בוחרים. אם אין לכם בעיה עם…
Read more

חמאת קוקוס

בשנים האחרונות זכה שמן הקוקוס למוניטין מרשים ביותר: הוא נחשב למקור אנרגיה טוב, אנטיבקטריאלי, מזין את הגוף, העור והשיער, תומך במערכת החיסון ובשיפור תפקודי המוח הודות לחומצה הלאורית שבו. הבטחות מרחיקות לכת שכאלו בהחלט הצליחו לגרום לישראלי הממוצע לשלם עליו…
Read more

על השייק האולטימטיבי וסיפורי הצלחה

הפתעות זה דבר נהדר. בעיקר כמובן אם זו הפתעה טובה, כזו שקצת תשבור את השגרה ותכניס עניין או תקווה מחודשת. אז גם כשהיום מתחיל עם הפתעה קצת חמוצה, תמיד קיים סיכוי שיסתיים עם אחת מתוקה. באותו בוקר יום שישי העיר אותנו…
Read more

דל חלב – מי הסמיך את היוגורט שלי?

כבר הרבה זמן שאני שומעת עדויות של אנשים שהפסיקו לצרוך מוצרי חלב. הם מספרים שנפתרו להם בעיות של אלרגיות, אסתמה, נזלת וליחה. ומה לי ולאלו? לצערי יותר מדי… לא רק שאני סובלת מהם, גם סבירות גבוהה שהבן שלי יסבול מהם…
Read more