Tag Archive: מנפצים מיתוסים

מנפצים מיתוסים – אפייה או טיגון

רוב הלקוחות שלי מודות שהן מכירות בחשיבותה של ארוחת בוקר מזינה ובכל זאת נוהגות לדלג עליה או "לחטוף" משהו מוכן על הדרך. כאשר הן מקבלות ממני את הקריטריונים לארוחת בוקר מזינה שתתן להן אנרגיה להתחיל את היום, הן לרוב קופצות…
Read more

מנפצים מיתוסים – מי מפחד משומן רווי?

מי מכם שמע על קפה bulletproof? מדובר בטרנד אמריקאי שמציע לכם להוסיף לקפה שלכם קוביית חמאה (!). נשמע הזוי לא? להכניס לקפה שלנו גוש שומן רווי וכולסטרול? יתכן שאחרי שתקראו את הפוסט הזה הרעיון ישמע לכם קצת יותר הגיוני… כל חיינו…
Read more

מנפצים מיתוסים – דגנים מלאים

כפי שאתם וודאי יכולים לתאר לעצמכם אני נותנת תשומת לב רבה לבחירת האוכל שלי. לשמחתי, אמא שלי עושה מאמצים רבים לתמוך בבחירותי ומשתדלת להכין אוכל שעונה להגדרה שלי כבריא, לאחרונה אפילו הגדילה לעשות ונרשמה לקורס בישול בריא. במערך השיעור ששלחה לי במייל מצאתי…
Read more